这个瓜子是男子的良药

　　为什么男性朋友们会患前列腺呢？“不管是糖尿病、高血脂，还是男性的前列腺疾病等，可能是不良生活方式导致的，所以，平衡饮食、多运动，再加上一个平和的心态，基本就是养生之道的绝大部分了。”下面就为朋友们简单的介绍一下具体方法。

　　什么东西对前列腺有好处呢？吃点南瓜子、核桃仁。中医一向很讲究食补，保护前列腺也不例外。中医认为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。但一次别吃太多，以免出现拉肚子的情况。

　　查阅相关资料后了解到，南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品，南瓜子还有利尿功能，核桃仁有润便功效，所以男性到了老年，应多吃点南瓜子和核桃仁，以补肾气不足。不过核桃仁油性较大，脾湿的朋友们要少吃。

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