生活中注意细节问题远离办公危害

　　随着科学技术的发展，现在的办公都离不开电脑，但长时间的面对电脑工作，电脑辐射会严重的影响身体的健康。该怎样才能使电脑辐射对人体的危害降到最低？相信这是很多人都关注这个话题。

　　健康专家为大家详细的解答：要减少电脑辐射，首先要保持室内良好的工作环境，光线适宜，其次电脑显示屏上要使用玻璃或高质量的塑料滤光器，要注意工作中间休息，注意保持皮肤清洁。注意这些细节问题都能帮助我们减少电脑辐射带来的危害。

　　经常面对电脑工作的人还应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、红枣、牛奶、鸡蛋、动物肝脏等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质，因此要多饮茶水，饮食上注意这些对健康很重要。

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