要想瘦脸不是难题

　　如何才能让自己的胖脸变瘦，下面就给你介绍针对几种不同类型胖脸的瘦脸方法，简单又有效，一起来看看吧！早上起来时，是否觉得脸部有些浮肿？晚上回家，是否感到双脚肿胀？如果有上述两种情况者，就属于“水胖脸型”，导致这种情况主要是因为体内平衡紊乱造成的。

　　首先，让我们了解一下导致“水胖脸型”的三个形成原因：1、精神紧张。2、盐分、糖分摄取过多。3、久坐。“水胖脸型”的瘦脸方法：不要长时间听低重音的音乐，使身体长期处于紧张状态，交感神经更加兴奋，而无法放松。所以休息时，平日里要常听一些轻快的歌曲。

　　在夜间用的时候要尽量避免光灯过度光亮，因为长期处在光线下，副交感神经无法进行有效的活动，身体就会产生紧张感。良好的睡眠，是水胖脸型的瘦脸最佳良方。洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。晚上八点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。针对脸部肌肉给予按摩，使肌肉柔软、体内循环畅通，最终帮助你达到瘦脸目的。

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