温泉带来的好处很多

　　多年来，泡温泉成了人们保养的选择，既可以促进血液循环，温泉中的各种微量元素还有养颜美容、镇痛解乏等功效。但泡温泉有什么禁忌呢？我们来听听有关专家的见解。

　　首先，我们泡温泉可以起到减压作用，温泉的减压作用主要有两个方面，首先从物理学的角度看，温泉对肌肤是一种热刺激，能够让紧张的皮肤松弛下来，温泉中的矿物质和热能能够增加血液循环，肌肤会很舒服。但泡温泉也有适应证，对于风寒感冒初期的患者，也就是出现怕冷，不出汗、浑身酸痛、打喷嚏、流清鼻涕的患者，泡温泉可起到缓解症状的作用。高血压、心脏病病情较重者，皮肤感染者不适合泡温泉。患有糖尿病、肠胃病、高血压、心脏病、血管病变者，最好在病情得到稳定控制时才能进行温泉浴，这些请相关的朋友引起注重。

　　此外，我们还因注意，在泡温泉时，要从水温较温和的池开始浸泡，温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，此时调换凉水浸泡或离水静养片刻并多喝水即可舒缓。患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡，如有不适应立即出水静养。饥饿时不可浸泡，须饭后小睡或稍休息再行浸泡。酒后须养息后才能浸泡，否则恐生意外。长途跋涉疲劳过度，不可骤然入温泉，须稍事休息，待体力恢复后再行浸泡，以免引来诸多的身体不适。

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