矫正孩子平常的错误细节

　　现在孩子的学习压力特别重。书包过重，背书包姿势不当；课桌椅的高低与孩子身高不匹配；经常打电脑，弯腰哈背；房屋空间狭窄、练琴房太小，久坐姿势不正确等，都可能导致儿童“驼背”，更为严重还可能引发脊柱侧弯。儿童医学中心骨科陈博昌教授还透露，一些孩子学成人样，走路时“驼”着背，时间一长，也可能落下病患，造成终身的驼背。

　　现在的孩子特别容易发生脊柱侧弯疾病，至今原因不明，但儿童体检时很有必要坚持每年骨科专科检查！家长平时就需仔细观察，尤其是孩子脱衣服洗澡、站立时两只肩膀的高度是否一致，左右胸阔是否发育一致，以及背部有无异常突起。如果发现有异常情况，应及时到专科医院就诊。此外，如果X光片显示侧弯，可接受康复治疗；如果幅度太大，则需要手术。所以早发现对孩子很重要。

　　孩子的学习压力本来就大，平时家长和孩子要合理安排学业功课，同时饮食要均衡，避免挑食偏食，要多吃蔬菜，多喝牛奶等；每天保证充足睡眠；坚持体育锻炼，特别是跳跃类运动，如每天跳绳、打篮球、羽毛球等，对长高很有好处，同时对矫正体形，和提高身体免疫力都有很大的好处。

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