补肾对人具有非常重要的意义

　　老年痴呆是老年人多发的一种病，医学研究初步认为，老年痴呆是由于脑功能障碍而产生的获得性和持续性智能损害综合征，与多种因素有关，如：遗传因素、饮食中长期铝含量过高、胆固醇过高、高血压、动脉硬化、糖尿病、中风等疾病因素，其发病还往往与受教育程度低、不爱动脑、性格内向、不愿与人接触及不良生活方式如嗜酒等有关。此外妇女在更年期后雌激素水平低下等也可能导致病变，导致老年痴呆发病原因有很多。

　　中医传统医学理论认为：“肾主骨，生髓，通于脑。肾怯，神不足。”中医所说的髓，指的是髓质，可以说是脑实体的组成部分，髓体的形成依靠心、肝、脾、肺、肾五脏协调工作，体内阴、阳平衡，使我们进食的五谷杂粮，鱼肉、蛋、奶、菜蔬果品化为生命的支撑物质血和髓，同时还补充了人体所需的能量物质。

　　对于应该补肾的人要注意些什么呢？建议有记忆力下降、睡眠质量差等情况的朋友，在秋冬季补肾的同时，每天吃生核桃仁，枸杞子，干红枣。生核桃仁外层略带苦味的表皮具有补脑健脑的功效，枸杞滋阴养肾，红枣补血安神，对患有老年痴呆的人治疗效果不错。

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