让笑声帮您赶走赘肉

　　大笑是人的一种自然表情，大笑到底是女人面部皮肤老化的罪魁祸首还是减肥的秘方？让我们来看看最新的研究数据吧，让您真正地了解下大笑有何功效。

　　减肥对于众多胖人来说是一条漫长的路。好事的美国人在减肥之路上付出的辛劳真是让我们望尘莫及。美国的研究人员发现，当人们笑时，身体将会自动燃烧掉一些卡路里，而没笑的人则没有消耗。该研究的困难之处在于对笑的界定，类似皮笑肉不笑，或者是笑里藏刀的类型不在计算的范围内，只有善意的笑才是真正的卡路里燃烧器。这项研究结果让众多减肥人士看到了一丝希望。

　　笑声可以让人的心情随之变好，发自内心的笑声虽然比不上到健身房健身或者抵制冰淇淋诱惑那样有效，但是每天几分钟的爽朗大笑可以燃烧掉相当于一块中等巧克力所释放的卡路里。很多人都有大笑之后肚皮疼的经验，感觉像刚做完仰卧起坐一般，不难看出大笑也是锻炼腹肌的良好运动，所以不妨让“微笑”帮你赶走身上的赘肉吧，想要减肥的朋友们可以试试这个方法。

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