关于婴儿食盐的问题

　　以下的情形时常发生在我们身边：为了给宝宝添加可口的辅食，很多父母喜欢先尝一尝，感觉一下咸淡。这样做很有可能会产生一种不良现象：父母以自己的口味来判断咸淡，就给孩子做咸了。大量的流行病学资料证实，食盐的摄入量和高血压的发病率有高度相关性。盐吃得越多，高血压缠身的几率会越高。

　　从相关人士那里了解到，宝宝对食盐的敏感度要高于成人，当食物中食盐含量为四分之一时，成人可能感觉不到咸，而婴幼儿却完全可以感知到。这是因为对食盐的敏感度是随着年龄的增长逐渐降低的。因此，父母感觉咸淡可以的时候，对宝宝来说可能已经比较咸了，而这时宝宝又不会说话表达，时间长了，宝宝就对这个咸度产生耐受，从主观上也就认可了这个咸淡度。如果父母不有意加以控制的话，宝宝以后的食盐摄入量在大多数情况下还会逐渐增加，宝宝的健康可能受到威胁。

　　身边家长的朋友应该了解到，大量的食盐对婴幼儿尚未成熟的肾脏来说是一种负担。因此，建议家长对6个月内的宝宝，辅食没必要添加食盐，以清淡饮食为主，让宝宝从小就开始低盐饮食。六个月以后，可以考虑适当添加一些，但父母也不要自己先尝食，如果以自己的标准来衡量饭菜的咸淡，这样的做法也是一个误区。

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