如何让宝宝告别呼噜声

　　身为父母的朋友们或许有过这样的经历，不知从哪天起，宝宝睡觉的时候竟然发出了“呼噜呼噜”的鼾声，父母只觉得宝宝憨态可拘，甚是逗趣，也就不以为然。事实上，打呼噜并不是宝宝睡眠香甜的证明，相反很可能是宝宝睡眠出现了障碍。所以说宝宝打呼噜这小细节不能忽略、

　　导致宝宝打呼噜的原因有哪些呢？1.与呼吸道特征有关：宝宝的鼻道狭窄，鼻粘膜柔嫩，血管丰富，稍有感染，鼻粘膜就充血肿胀，容易引起鼻腔堵塞；咽喉部相对狭小且较垂直，咽喉部血管和淋巴组织丰富，易肿大闭塞。2.与宝宝上呼吸道急性感染有关：宝宝感冒发烧流鼻涕，容易引起鼻咽喉部的充血肿胀和分泌物增多，引起宝宝打“呼噜”，等感冒好了，呼噜声也就随之消失了。

　　要想赶走小呼噜，家长们应注意以下事项，1.均衡宝宝膳食，10个月的宝宝要及时添加辅食，增加食物的多样性，合理喂养。2.要帮助宝宝增强体质，减少上呼吸道感染的几率。比如多晒晒户外的阳光，呼吸新鲜空气；做做爬行小游戏，让宝宝身体结实起来。3.帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相对通畅。4.若宝宝仰面睡觉，有呼噜时，可尝试给宝宝换个睡姿，头部亦可用宝宝枕适当垫高。5.若呼噜症状较重时，要及时咨询医生，积极配合医生的治疗，早日告别呼噜声。

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