没有什么是永恒不变的

本文发表时间:2012-9-20 来源:jk100f.com 标签:恐惧交流

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  患恐惧症的病人在性格上都是有一定的缺陷的。多见于害羞、内向性格的人,他们在和亲人朋友交谈时与常人无异,但是一到公共场合就会变得不知所措,无法流利的进行交流。更有甚者,会出现面色发白、出冷汗、颤抖、心跳加速等表现,这些都是恐惧症患者的正常表现。

  对于恐惧症的治疗,是有一定的方法的,一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性,从而达到消除社交恐惧反应的效果。不过这个方法需要患者忍受极大的痛苦。

  临摹一个恐惧环境让患者战胜。在一个遐想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景,以便从遐想中适应这种产生焦虑紧张的环境。从而慢慢的在实际中战胜。

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