患者性别：男
患者年龄：45岁
患者籍贯：淄博
本次发病及持续时间：一个月
详细病情：我今年45岁，大概在一个月前突然发现腰部两侧长出数个绿豆大白点，摸起来感觉略有凸起，不过没有感觉到痛痒，去医院检查确诊为白癜风，现在用内服外用药治疗，但是没有起到明显的效果
咨询内容：白癜风患者如何自我调节和防护？北京联合白癜风中科医院治疗方法能起到效果吗？
根据以上的提问，北京中科白癜风医院专家解答：
1、发现白癜风后要尽快到白癜风专科医院检查确诊，争取早期治疗。
2、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。
3、适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。
4、避免皮肤外伤，以免发生同形反应。
5、不可用刺激性强的化妆品和外用药。
6、有一点很重要，就是患者应积极配合医生。
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