北京康复专家告诉青少年白癜风患者应注意哪里最好

　　白癜风是青春期常见的皮肤病，根据1020例白癜风患者初时年龄分析，从幼儿到年近古稀的老人均有。从白癜风患者初发年龄分析，年龄相差也极为悬殊，但以10—30岁组居多，占总数的62.7％，说明青少年时期容易发生白癜风。这可能与他们处在身心发育阶段，神经、内分泌系统相对不稳定，以及受免疫、营养与环境因素的影响有一定的关系。

　　有利于白癜风的康复白癜风患者及青少年应注意里 ？

　　白癜风由于多发于面部，往往使姑娘和小伙子们十分烦恼。得了白癜风要尽快治疗，以免误了治疗的 时期。但白癜风患者要注意自我调护。首先要避免不必要的焦虑和紧张，保持愉快的情绪。同时要注意保持皮肤清洁，经常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，更不能用多油脂和刺激性强的化妆品，以免皮肤排出受阻。饮食方面应注意：

　　（1）平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、奶（牛奶、酸奶）、菜（新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

　　（2）少吃或不吃洋葱、大蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒等，以减少富含谷胱甘肽食物的摄入。

　　（3）少吃青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣等含维生素C丰富的食物。

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