几个不对的喝水法你应改掉

　　水是我们离不开的一种物质，喝水是每天都在做的事情，但你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全？专家讲到，饮水习惯和方式不正确的“水盲”，在现代人中占据很大比例。“别看喝水是件小事，喝不对也会带来大麻烦。”可见，喝水也是非常有讲究的。

　　首先，来看看 种错误饮水法。自来水一烧开就喝。国人喝白开水是种好习惯，但是你知道吗？水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过 消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。专家建议，烧水时，不妨采取三步走：首先将自来水接出来后先放置一会再烧；水快开时把壶盖打开； ，水开后等几分钟再熄火，就能让水里的氯含量降至安全饮用标准，这是真正的“开水”，这样的水人们才可以放心饮用。

　　除此之外呢，还有一种错误饮水法。喝千滚水。现在用电热水壶的家庭越来越多，很多人烧的水一次喝不完，过一会儿又重复烧开。这种千滚水 别喝。水烧开尽量当次喝完，别反复加热。很多人担忧饮水机中的水是不是千滚水，因材料限制，饮水机中水达不到沸腾的状态，不是千滚水。“但桶装水的 饮用时间是出厂后半月内，一旦超过这个期限，水中的细菌过多，就不宜再饮用。”大家在饮水时都应该注意这几方面。

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