小时候要坐正确对大了又帮助

　　现在很多人都不注意坐姿问题，在脊椎治疗界有种说法，一手止痛药，一手手术刀。在这一问题上，外科医生与矫正医生总是存在一定的争论，一些外科医生在治疗的时候只要是背痛，就会开止痛药，而止痛药往往是掩盖问题的，更会导致自我调节能力的下降。但是不可否认的是，一些患者和医生确实对止痛药有很高的热衷程度。但是长时间的服药会减低人体免疫力。

　　很多人为了治疗的方便。在依赖了小药片以后，病情往往被掩盖，当止痛药不足以缓解和治疗的时候，医生只好又拿起手术刀，正是这个过程让人的脊椎健康问题逐渐走向糟糕的状态。对于脊椎疾病，疼痛如果不是很严重， 不吃或者少吃止痛药，先采取保守的治疗，找准扭曲、倾斜或者旋转的部位，然后进行矫正，对于一些退行性病变，也 先采用保守的矫正疗法。做好用一些自然治疗的方法，对身体没有副作用。

　　颈椎病如今也是一个流行性疾病。颈椎病严重的状况在很多地已经日趋明显，很多人的教训非常值得我们引以为戒。专家指出，维护脊椎健康也很必要，平时要注意运动，避免药物止痛，尤其是电脑族和中年人， 能每个月做一次脊椎护理，这些都能避免脊椎进一步受损。所以大家平常的时候抽出几分钟的时间运动一下。

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