不要盲目追棒粉剂食品

　　据相关媒体报道了解到，最近在网络商务平台上，一批“粉粉族”悄然流行，不少爱美的女人以粉剂食品代替正餐，以达到减肥、美容等保健目的，实际上，这种食品符合饮食规律吗？经常食这些东西对人体健康有利吗？

　　粉剂食品深受女性朋友的欢迎，不少上班族将木瓜粉、荷叶粉、魔芋粉、薏米仁粉等当成日常饮品冲泡。据了解，这种由蔬菜、谷物或其他可食用植物制成的干燥粉剂，大多通过网络销售。商家宣称，各种粉剂如果搭配饮用，能达到“祛痘、丰胸、瘦身”等功效。于是，不少忠实的“粉粉族”为追求减肥、美容等目的，完全将粉剂代替正餐。那么，这样的饮食习惯是否合理?将各种粉剂搭配，是否真的具有神奇功效?专家在此提醒人们：粉剂虽然“时尚”，也不要盲目追捧，小心危害到你的身体健康。

　　相关记者经过长期调查发现，不少女性为了减肥，达到身材苗条的目标，干脆以各种粉剂食品替代正餐。这是不可取的。粉剂食物虽然以“药食两用”的植物作为原料，却不能完全满足人体对热量、各种营养素的正常生理需要。因为，粉剂食物品种单一，不如日常饮食丰富，营养素种类也不完善，而且在加工过程中会损失一部分营养物质。单纯摄入植物粉剂，可能造成热量与营养素缺乏，对健康产生长远影响。专家建议潮女们，为了自己的身体着想，不要盲目采取减肥方法。

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