我们经常把眼睛比例成心灵的窗户。无论处在哪一个年龄阶段，双眼的健康都离不开细心呵护。在“世界爱眼日”到来之际，记者采访了上海交通大学附属 人民医院的眼科专家，请他们分别针对青少年、中青年、老年人的常见眼病，谈谈如何爱眼、防病的好方法，让我们一起来了解一下吧！
数年来，近视眼患者逐渐增多，我国中小学生近视的检出率较高，高中以上学生更是达到更多。眼科医师告诉记者，近视的发生除了和遗传、营养因素有关外，还与中小学生的个人习惯、学习环境、生活环境密切相关。预防近视，要从小培养孩子养成用眼的好习惯。
对于孩子而言，好的用眼习惯肯定不少了正确的写字、读书姿势。写字时不应趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一定的距离。看书时间不宜过久，更不要在太暗或太亮的光线下看书、写字。写字不要过小过密，更不要写斜、草字。同时，眼保健操是必不可少的。
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