这种利器松动让你我很尴尬

　　拥有一口整齐、有光泽的牙齿是每个人的梦想，经常听到OL们抱怨：“我很爱护牙齿，为何它的健康状况依然不容乐观？”其实，很多时候，牙齿的健康问题，并不是因为你对它们的“呵护不足”，而是身体健康亮起了红灯，所以必须揪出这些导致牙齿尴尬的元凶，接下来，让我们为你找找这些元凶吧！

　　作为销售主管的我，因为工作的需要，所以偶尔会参加一些时尚派对，看着其他与会者的健康牙齿让我很羡慕。我的牙齿总是让人感觉很“疏松”，牙缝很大而且牙齿不稳固，在咀嚼东西的时候感觉软绵绵的，很费力很尴尬，让整体形象大打折扣。其实我很爱护牙齿，却无法让牙齿变得的“紧致”。尴尬“主犯”：骨质疏松。在很多人的惯常思维中，骨质疏松是中年人的“专利”。而随着食物的酸化，让这种症状的出现越来越年轻化。由于牙槽骨的不坚固，全身骨质疏松情况严重，牙槽骨骨质疏松就很有可能发生，严重者还会导致牙齿松动，给人们的生活带来了多方不便。

　　怎么样预防牙齿松动呢？其实水是 的药：不喝酸性 饮料，以碱性纯净水为主，增加体内循环平衡，避免骨中钙质流失。跳跃运动：跳跃运动是增加人体骨骼免疫力的 选择。所以，每天晚餐后在小区内练习立定跳远，可以达到不错的辅助治疗。看看结果：当骨密度达到正常水平时，牙槽骨就会坚固起来，这样牙齿松动的情况自然会有所改善，让你拥有一口迷人的牙齿。

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