不同的季节，气温差异也很大。进入数九寒天以后，天气越来越冷，预防寒风对脖颈的侵袭，保持脖颈温度， 可以给自己准备一件立领夹克，或者戴好围巾，能够起到保护颈椎的作用，让自己的颈椎不受寒风的干扰。
针对脖颈部位不能受风这一问题，一家骨科教授介绍说，颈部是人体的"要塞"，颈部充满血管，还有很多重要的穴位，比如颈椎上有大椎穴、风池穴，以及延伸到肩部的肩井穴，因此颈部在冬季的防护很重要。
不同的季节会有不同的疾病干扰你，冬天是颈椎病高发的季节， 注意预防一下，而穿立领夹克就很有效。穿立领夹克有助于防止寒风的侵袭，对脖子保暖，避免颈部受寒，消除颈椎病的诱发因素有一定的作用。颈部保暖可以避免颈部疲劳，另外，一款合适的枕头及平时良好的坐姿也很重要。
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