日常生活中，我们每个人都会有一些不健康的生活习惯，而且这些生活方式会导致您的健康流失哦！那么你知道哪些生活方式会带你的健康吗？
爱美的女性总是烦自己的身体肥胖，其实反复减肥是有害身体的。爱美之心人皆有之，一生中一定会为了追求美丽而犯很多错误。医学研究显示，多次减肥会使人体长期免疫力下降。尽管尚未找出具体原因，但研究人员发现反复减肥会降低细胞活力和对抗感冒、感染和早期癌细胞的能力。因此， 不要反复的减肥，会对身体不好呦！
工作或学习了一天都没有将工作做完，为了将自己工作做完，又要熬夜。目前有很多“熬夜族”，为了工作，为了生计，辛苦工作，不得不熬夜。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。如果长时间熬夜，还会让熬夜的人变成“国宝”。
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