夏季注意你的口

　　夏天已经到来了，一些口腔问题随即而来，口腔溃疡口疮即口腔溃疡。在炎炎夏日来临之际，很多人因胃口变差而选择酸、辣等偏刺激性的食物。另外，夏季昼长夜短，人们通常晚睡或者熬夜，许多年轻人喜欢在路边吃烧烤、喝啤酒，而饮食习惯最容易造成口疮的发作。一位口腔科专家建议：多用盐开水、生理盐水、漱口液等漱口，以减少口腔细菌。在饮食方面，要以清淡为原则，不要吃太咸太油腻的麻辣火锅、烧烤等，要多吃新鲜蔬菜和水果，这样才能减少口腔问题的出现，营造一段健康的夏季生活。

　　口腔是人体的一个重要的器官，个人的口腔不注意好的话，很容易引出疾病来的，口臭口臭作为一种疾病，已引起越来越多的口腔医生的重视和人们的广泛关注。舌苔厚腻、龋齿、牙周炎、食物嵌塞、不洁义齿、吸烟以及不良的口腔卫生等均可引发口臭。鼻炎、胃炎、胃溃疡、糖尿病等全身系统性疾病也与口臭相关。睡眠不足、精神紧张、过度疲劳，可引发暂时性生理性口臭，让我们在众人面前难以开口讲话。

　　据相关媒体中报道，口腔中心专家建议：良好的口腔习惯可治愈大多数口臭，清洁舌背、刷牙、漱口都是些行之有效的方法，当然在饮食方面也是需要注意的。牙周炎是最容易出现的口腔疾病，牙周炎当出现牙龈出血、红肿、牙齿松动移位、咀嚼无力时，表明牙周炎已经存在。夏季昼长夜短，人们睡眠不足、食欲不振，身体抵抗力下降，为牙周炎的进一步发展甚至急性发作提供了条件。一旦出现上述症状应及时就医。口腔中心专家建议：定期做好口腔检查，定期洁牙；使用漱口液；保证充足睡眠；养成良好的口腔保健习惯，在夏季这一容易出现口腔疾病的季节里是不能忽视的，必要情况还要定期到医院检查牙齿。
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