案例：
姓名：周女士
患者性别：女
患者年龄：35
患者籍贯：黑龙江省鸡西市
详细病情：患者胳臂上的白斑不是太白，就是比旁边的皮肤稍微白一点，食欲还行，睡眠不太好，大小便正常，体重有92斤。白斑不疼也不痒，没有感觉，没有检查过，患者问左胳臂外侧关节处有一块白斑？对于白癜风如何预防 ？
根据以上的提问，北京中科白癜风医院专家解答：您可以仔细观察一下，白斑表面是否光滑无皮屑，白斑呈淡白色或乳白色，如果边界模糊不清或朝正常皮肤扩散的话，有可能是白癜风，具体情况需要看到白斑后才可以确诊，白癜风属于难治疾病， 的特点就是易扩散，尤其影响美观及生活，建议您及时到国家正规的专科医院进行检测就诊，以免延误病情及治疗 时期。
白癜风患者如何自我调节和防护？
1.发现白癜风后要尽快到白癜风专科医院检查确诊，争取早期治疗。
2.生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。
3.适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。
4.避免皮肤外伤，以免发生同形反应。
5.不可用刺激性强的化妆品和外用药。
6.有一点很重要，就是患者应积极配合医生。
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