多喝些有益肺部的汤吧

　　关于肌肤护理方面的问题。在面对夏天的炙热暴晒，和过度消耗为肌肤带来的各种问题，以及随后干燥寒冷的冬天对肌肤的严峻考验，秋天倒给了肌肤难得的喘息和休整的机会。皮肤是人体 的器官，它随着机体的运行而呼吸吐纳，当身体整体处于 调理时期的时候，恰当进补也会让肌肤获益，从而让肌肤得到很好的护理。

　　不知道大家有没有听过一句民间流传的话：春夏祛暑湿、秋冬防痱燥。大概意思是说：秋天天气比较干燥，因此秋天养肺，防燥热最重要。从中医角度来说，肺主皮毛，一个人肺好，皮肤自然也会水润而光滑。民间也有很多很好的饮食方法，秋季期间民间常饮用的一款汤水--霸王花煲猪肺汤。霸王花可清火润肺、止咳补气，猪肺味甘、性平，有补肺润燥作用。秋季常饮本汤既能消暑清热、润肺治咳，还可使女性的皮肤滋润白皙。此外，菜干、无花果、雪梨煲猪骨，也可以煲猪肺，还可以煲猪瘦肉，或者是煲鲫鱼，都能对肺部有着很大益处。

　　相信有很多人在天气干燥的季节，够有出皮肤瘙痒现象。在这个季节中人体皮脂膜变得薄而脆，加上用热水洗澡和搓擦皮肤，保护皮肤的角质层被破坏而致。日常生活中，我们也可以用饮食来缓解皮肤瘙痒，改善肌肤粗糙，但值得注意的是，喝哪款汤水与自身的体质有一定联系。一般来说，皮肤干燥的人分两种，一种情况是肤质偏油的人士。皮肤比较油腻的人士可以多饮用这一款汤水--南杏、鸡爪炖猪肺，除了油性肤质的人士之外，这个汤对其他肤质的人来说也十分适合饮用。具体做法：南杏，先把南杏榨碎、鸡爪、猪肺、六碗水炖两个半小时，再放一点盐。猪肺要反复冲洗干净，对着自来水冲之后挤，把里面的脏东西完全挤出来，挤完之后跟着放进锅里炖即可。

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