姓名：张某
患者性别：女
患者年龄：40岁
患者籍贯：青岛
本次发病及持续时间：3年
详细病情：患者06年八月份去旅游到九月份脖子这个地方就出现了白斑,后到医院检查说是白癜风,患者用了许多的药，但白斑还有扩散，患者很烦恼，对此，患者问：白癜风患者如何自我调节和防护？江苏市哪里治疗白癜风的效果 ？
根据以上的提问，北京中科白癜风医院专家解答：
1.发现白癜风后要尽快到白癜风专科医院检查确诊，争取早期治疗。
2.生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。
3.适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。
4.避免皮肤外伤，以免发生同形反应。
5.不可用刺激性强的化妆品和外用药。
6.有一点很重要，就是患者应积极配合医生。
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