进入冬季之后，越来越多的人重视脚部保暖工作，但你知道吗？泡脚有很多种方法，用盐水，姜汁甚至醋来泡脚，不仅祛病强身，而且延年益寿！盐水泡脚：杀菌治脚气。盐水泡脚方法很简单，在半盆热水中加入两大匙盐巴就行了。经常用盐水泡脚能杀菌消毒，防止脚气病，还有助于脚部皮肤保持光滑。
以下让我们了解一下姜汁泡脚有哪些好处。姜汁泡脚，就是在温水中加入几块打扁的生姜，有散寒的作用，对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。中医专家解释说，姜味辛性温，如果内服，可加速人体的血液循环，改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。用生姜水泡脚，并没有什么坏处，要想通过姜汁泡脚达到治愈目的，是不可能的。
关于醋泡脚有何益处想必大家都已了解，在温水中加入几匙白醋，就是醋泡了，用醋泡脚，可以滋润皮肤，还可消除疲劳，治疗睡眠障碍。中医专家解释说， 具有促进新陈代谢的功效，可以帮助休息，恢复体力，预防动脉硬化、高血压。食醋对健康有所助益，但是用醋泡脚能改善睡眠的说法是民间经验之谈，此说法没有科学依据。
（18）（14）
