很多家长和孩子都想知道考试成功的秘诀，其实考试成功的秘诀很简单就是考前喝杯水。研究者发现，考试前喝杯水的孩子考试发挥会更好一些，其原因初步可以肯定的是喝完水后大脑细胞信息流通会更顺畅，进而帮助大脑快速的转动。
研究人员对此作了测试，研究者说：“在一系列测试中，喝过水的孩子明显表现得更出色些，我们认为多喝水有益于提高孩子的认知能力。”可能水分会有效改善大脑细胞之间的信息流通。同样，早前有研究表明喝水会改善成年人的智力，适量的喝水对大家都是有好处的。
研究者还发现吃鱼对孩子的智力有帮助，有规律吃鱼的孩子在IQ测试中明显比不经常吃鱼的孩子表现好，许多研究数字也已经表明，吃鱼可以阻止认知能力减弱的速度，怀孕期间吃鱼多的孕妇，婴儿也会变聪明，所以在适量的让孩子吃鱼是不错的选择。
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