保持头发从洗发着手

　　要想秀发更加健康，那么，首先应从洗发开始呵护，清洁是一切护理的基本工作，完整的清洁才能除去阻碍吸收养分的物质，后续的滋养才能有效吸收。而洗头也是有很多学问的哦!洗头前的准备：先将头发从发尾处慢慢梳开，再从发根梳至发尾，甚至可以将头朝下，从脑勺部往前梳开，让发丝顺畅，这样一来，有助于增进血液循环。

　　洗头的次数不要过于频繁：不要天天洗!洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去天然的保护膜，反而对头发的健康不利， 的洗头次数是隔一天洗一次，除非是做特殊工作的人，有特殊的卫生要求。洗头时：避免使用碱性过大的洗发液，洗头时将洗发液置于掌心，搓揉起泡后再抹于发上，由发根洗至发尾，并让头发成自然垂下，使用指腹来轻推按摩头皮各处，来回两三次，接下来以流动的温和清水徐徐冲洗，勿使用太烫的热水，这样会使头皮变得更加干燥。

　　 不要在晚上洗头，此习惯应纠正一下，其次要在洗后擦干头发， 让头发自然变干而不是使用吹风机，如果一定要用，就要注意选择自然风的那种，千万不要选择很烫的热风哦!吹干后还应该用一些免洗的护发素。

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