享受温泉应先了解这些

　　泡温泉也是有步骤的，这里为大家说下，泡汤之前要沐浴、卸妆在进入温泉之前，一定要先清洁身体，这样才有利于皮肤吸收有效的温泉质。MM们一定记得要仔细地清除彩妆。呼吸，泡温泉的讲究在于“吸、饮、泡”三重境界，首先要做好呼吸课。所谓的“吸”就是指吸取温泉水蒸气。但需要注意，泡硫磺温泉时不适用这道程序，吸入过多硫磺气体反而对身体产生 ，这样反倒不利身体健康。

　　进水前也应该注意顺序，暖身浴→半身浴→全身浴，首先，先用温泉水做个“暖身浴”，先从脚淋起，慢慢往上。接着，静静地进入浴池中泡，刚开始只泡到胸口部分，也就是我们所说的“半身浴”，约三分钟左右，等全身都暖和起来之后，再慢慢泡到肩膀高度，也就是“全身浴”。泡汤的时间，时间长短要视温泉的温度而定，如果汗流浃背，或是心跳加快，则可先起身休息五六分钟后，再继续第二回合泡汤，这样能很好的保护身体的健康。

　　那么，在泡温泉时候还应该注意哪些呢？泡身体，脸也要美容，泡在暖暖的泉水中，在热气袅袅的池水里要记得保护脸部娇嫩的皮肤，可以一边敷面膜一边泡温泉，或是在脸上敷一块冷毛巾。护体，泡完温泉后，皮肤表面的皮脂会减少，给身体做个全方位滋润护理是再适合不过的了，这些能让我们更好的泡温泉。

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