保护肝脏要多注意饮食,如辛辣、刺激的食物,如油炸、咖啡、茶等,尽量避免过量食用。天然原味的绿色青菜和水果,不会增加肝脏负担,又富含抗氧化物,对肝细胞的修补有很大帮助。建议多食用以下食物,以下食物会给你的肝脏带来帮助。
西红柿大家都不陌生,西红柿富含vc,番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤,有滋阴功效,可作为肝炎患者的日常膳食。柑橘:富含vc,有助肝脏解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃。梨:梨的营养丰富,能保护肝脏,帮助消化,所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。对肝脏也能起到一些疗效。
葡萄有什么样的作用呢?葡萄为秋季养肝佳品,可使用葡萄干,但要记得漱口!大枣:有安五脏补血之功,鲜枣富含vc,可常食。猕猴桃:富含vc,又补肝护肝之功,可用作肝炎的辅助治疗。香蕉:性凉有滋阴之功,据说肝炎患者每天一支可防肝硬化,有肝病的朋友可吃这些水果。
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