美容驻颜可用常见水果实现

　　你还在认为自己是太平公主吗？胸部可以“吃”大吗？腰腹可以“吃”小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素是你排毒养颜的好帮手！只要不暴饮暴食，其实吃也能吃出好身材。

　　木瓜是残抓伤常见的食物之一，木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品！木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为 的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤，而且它的营养也是较为丰富的。

　　当然，我们最常见的水果还是非苹果莫属，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保持每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。休闲时可以将番茄切小块，撒上白糖作为零食来吃。

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