互相体谅是溶化压力的良方

　　对于一名白衣天使来说，怎样才能为自已缓解压力呢？专家表示：消解压力要靠全社会努力，医护人员面临的压力其实是多方面的。医生本身也是一个社会人，来自社会的所有压力都会对他造成影响，不能仅仅从职业的角度来分析。当前社会上所有的人遇到的问题，医生也同样会遇到，包括物价的上涨、孩子上学、房子、竞争上岗、晋升等问题。此时，医护人员要勇敢的站起来，为广大消费者做出一个榜样。

　　在你遇到困难的时候，沟通是化解压力的良方之一。白班病患者可以不可以吃韭菜作为个人，面对生活中的挫折，要摆正心态，人生没有过不去的坎儿。消极的态度、回避矛盾不是解决问题的办法，要学会沟通和求助。郁结像个炸药桶，越给它压力，它就越可能爆炸；宣泄一下，没那么大压力，它就不会爆炸了。另外，在日常的生活中，适当的向他人倾诉也是一种不错的选择。

　　在帮助医护人员缓解压力时，这一点也是需要注意的：单凭消减医护人员的压力，仅靠医务人员自身的调节是不够的。专家认为整个社会、医疗行业、医院以及医生本身都应该努力，形成良好的氛围。给医护人员减压，还是社会文化应当宽容医护人员。“医生和患者的相互理解和配合，才是化解压力的不二良方。

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