几个关键因素让您达到长寿的目的

　　每个人都希望自己能够长寿，但长寿的秘诀是什么呢？如今，越来越多的人关注养生，用各种各样的方法来让自己更健康、更长寿。然而，人们常常最容易忽略一个养生的关键，那就是靠自己。下面就来看下如何靠自己来长寿。

　　一个人的自信心是很重要的，因此，想要长寿首先应充满自信。有的人被医院错判为癌症，精神堤坝垮了，本来并没有什么大病， 却丧了命。相反，有人得了绝症后能正确对待，既来之，则安之，与疾病展开不懈的斗争，结果竟奇迹般地活了下来。自信的力量是长寿的重要源泉。可见，充满自信是长寿的一大秘诀。

　　长寿还有一个重要的因素，那就是说服自己。月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福。坎坷势必造成情感世界中的大起大落，控制不好就要损寿。要学会说服自己，深知“福兮祸所依，祸兮福所倚”的哲理。生命中有一种巨大的潜能需要我们去发现。一个能够发现自己的人，就能在不断尝试、不断收获之中，从内心深处发出渴望长寿的动力，从而有可能会使你更加健康长寿。

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