冲浪让你变得更加的苗条

本文发表时间:2012-1-23 来源:jk100f.com 标签:诱惑力十足的腰背曲线

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简介白癜风治疗的几个方面注意白癜风饮食中的盲点
白癜风疾病的早期治疗有哪些白癜风治疗及注意哪些问题
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   好身材是大多女性羡慕的对象,高票当选的“最性感女星的小蛮腰相信令所有看过“绝望主妇”的观众们都会印象深刻,让她们感到又嫉妒又羡慕.

  很多好身材是天生,但有的是后天锻炼出来的,到底是什么方法帮她修炼出了这么诱惑力十足的腰背曲线呢?她告诉你:是冲浪!不过,这个冲浪可不是趁着假期跑到澳大利亚的海滩上享受清凉的浪花,而是在健身房的冲浪板上锻炼自己的腰腹肌肉!通过锻炼把身材变得如此的苗条。

  在欧美流利一种健身课程叫“旱地冲浪”是欧美的一项新流行的健身课程,学员们会在教练的带领下,踩着固定在地板上的一种冲浪模拟板来做出各种扭腰和弯屈动作,从而练习腰部和腿部的力量,从而达到一定的减肥效果。

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