为什么活90岁不难

　　国内 的医学大师老先生通过自己多年的经验，新近出版的学说，是他晚年时筹划，以八年之力，长期思考、研究而成。该书学贯中西，打通古今，直指人心，执著于中国传统文化研究，执著于人生哲理的探寻和思考，结合实际，讲述“做人的道理”。每翻过一页，你都会深深感受到，这位老人的智慧、健康…… 果然目明耳聪，头脑清醒，行动自如。裘老说，人健康与否，影响因素是多方面的，但保持健康的关键在于“全神”，那么我们应该怎样把自己全神弄的合理呢？

　　那么，请问何谓“全神”，全神又是什么呢？中医学中的“神”，是人生命的内核。人的精神气血是有限的，要处处注意摄养爱护，使之多贮存而少消耗。老子说：“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋田猎令人心发狂”。“啬”与“中节”，既有联系又有区别，中节是指不要超过身心活动的正常范围，而啬的含义则是使精气神的消耗减少到 限度，这样有利于自己精神气的提升。

　　由于科学的飞速发展，现代人生活压力也大，当我们没有做得“啬”与“中节”时，可用滋补国宝——东阿阿胶调养气血，呵护自己。万病皆由气血生，将相不和非敌攻。一盏阿胶常左右，扶元固本享太平。 明朝 学者告诉我们，千百年来，阿胶一直是中华民族日常用作补血益气的血肉有情之品，可以看出古代这方面也有一定的发展。

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