这个黄色的蕉中有镁最好别空肚吃

　　哪些食物不能空腹食用呢?西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。想保持身体健康的朋友们要引起注意。

　　不能空腹吃的除了西红柿外，还有柿子，空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。特别是老年人和儿童更应少吃。

　　香蕉的诸多好处就不为大家一一列举了。香蕉含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。希望朋友们在生活中要多加留神。

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