吃的好的话活得也老本文发表时间:2012-1-23 来源:jk100f.com 标签:居民很少患上老年病
有人说日本是个长寿的国家,在日本的这个岛上,人们成为百岁老人,永葆活力的秘诀就是健康和清淡的饮食。下面我们就来谈谈他们的食谱。日本人一直保持着全世界的长寿记录。在日本南部的冲绳岛,百岁老人的比例最为显著。那些老人实在太老了,但是仍然灵活、充满活力,而且每天都有很多的精神。 为什么样日本人这么的长寿有精神呢?原因在于冲绳的居民很少患上“老年病”,比如心肌梗塞、动脉硬化、高血压、前列腺炎、骨质疏松症......他们也没有受到糖尿病和肥胖症的困扰。这并不是遗传的结果。事实上,当冲绳人移民到巴西以后,改变了自身的生活方式,他们就没能躲开肥胖症或冠心病以及心血管病症,而他们的寿命也减少了很多年,这表明是人们生活方式的影响。 希腊人也有着长寿之称,那么,在希腊克里特岛的食谱风靡之后,是不是就该冲绳食谱了呢?全世界研究人员都为他们的生活方式所倾倒,尤其想知道他们的餐盘内都装着什么,看他们吃的什么东西长寿。 (123819)(150)(35)
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