教你怎样进行饮食可减少癌的发生

 　　有些食品可以使人致癌，强致癌食品的每几大黑名单，具体是哪几种食品呢?这个我觉得大家应该不太清楚，虽然现在人们越来越重视健康了，但是对一些问题还是存在着误区的，于是我会尽所能来帮助你，希望能够提供您所需要的东西，希望这些东西会对你有帮助。

　　现在的生活比以前好了很多倍，目前虽说生活条件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，这是为什么呢?其实引发癌症和日常生活饮食有着很大的关系，专家建议以植物性为主、动物性为辅的防癌健康食谱包括，每天几百克谷类食物等，我们吃的东西应以克来计算。

　　除了以上所说的主食以外，此外，可用食疗适当补充抗氧化营养素，如VC、胡萝卜素，多吃含有VE、植物活性物质的种子、硬壳类食品及多芬类的茶叶、黄桐类的山楂、枸杞、银杏、大豆、菌类的灵芝等交换可增强免疫力，预防癌症，从而有效的减少癌病的发生。

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