迎合潮流锻炼房中流行不少本文发表时间:2012-3-29 来源:jk100f.com 标签:健身房运动
通过我们的记者走访了解到,在各大健身房里,动感单车如今已经成了 的健身项目之一。在健身专用的单车器械上,伴着极具动感节奏的音乐,跟随健身教练的示范动作和口令进行骑行练习,宣泄工作疲劳的同时,还会消耗很多能量,达到减肥塑身的目的,是爱美女士瘦身的运动 之一。 优美的舞姿可以让人心情愉悦,现在,越来越多的人爱上了肚皮舞,不仅是女性,还有一些男性健身爱好者。肚皮舞趣味性强,对于腰、腹、臀等部位的塑形有针对性,经常锻炼,有纤腰、翘臀的效果。对于久坐办公室,在腰腹间有"游泳圈"一样堆积脂肪的白领女性非常适合,心动的白领可以去上几节肚皮舞课程体验下! (110105)(85)(22)(32) 相关文章 |
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