修生养性的正确做法

本文发表时间:2012-3-11 来源:jk100f.com 标签:修身养性

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  修身养性是很多的人在做的事情,教育家指出长寿必须建立在高尚的道德基础上,必须加强个人的思想修养,也就是说健身要先健心,首先做个心怀仁术的人。因为仁者有良好的精神面貌,能调控自己的精神活动,以适应不断变化的客观形势,防止不良因素侵害心身,推迟衰老,活到人类寿命应该达到的限度。这是养生的关键所在。

  爱是人类最美好的感情之一,少年情窦初开,性意识逐渐觉醒,爱慕追求异性,实属普遍而正常的现象,但少年涉世不深,一旦沉湎婚恋,势必损伤心身健康甚至酿成悲剧。所以少年应该努力拓宽情趣爱好,把性冲动引导到社会认可的范畴中来。这样才会有利于自己的身心健康。

  当然,除了精神上的满足之外,还需要物质的保障,温饱是人类最基本的生理需要,在人们各种需要中占首位。倘若这种生理需要得不到满足,其他的需要也就无从谈起。打破世俗之见,为求温饱,不惜甘愿从事低贱的执鞭差事。这种明智的选择是值得称道、也是有益心身健康的。但是,有的人却忽视了这一点的重要性。

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