此咀嚼你虽适应但是伤害多多哦

　　有些人习惯用一侧牙齿咀嚼食物，但是医学专家指出：用一侧牙齿咀嚼食物，而不是左右交替咀嚼，这在医学上称之为“偏侧咀嚼”或“偏嚼”。这种吃法可以使口腔一侧因无咀嚼的刺激而发育不足，甚至消瘦塌陷，造成功能性萎缩；另外一侧则由于咀嚼过度用力，使咀嚼肌比较发达，造成功能性肥大。久而久之，就会引起面部两侧出现明显的大小不对称。特别是小朋友正处于身体发育期，其牙齿、颌骨及面部软组织，与身体其他部位器官一样，更易受到“用进废退”的客观规律影响，也就是说越用越发达，越不用则越趋向退化，所以长期单侧咀嚼，就容易形成歪脸或偏脸畸形，直接影响面部的美观，单侧咀嚼可能导致面部畸形。

　　单侧咀嚼还可能引发牙痛，牙齿在咀嚼食物的过程中，食物和唾液对牙齿有清洁作用（即医学上的牙齿自洁作用）。而无咀嚼摩擦的一侧牙齿，不仅导致自洁作用丧失，而且容易引起牙菌斑，导致牙垢堆积，渐渐形成牙结石，时间长了，会因牙结石越积越多而诱发牙周疾病，致使牙龈发炎，造成出血、口臭、牙齿松动，甚至脱落等不良后果；同时，因牙齿被牙菌斑或牙石覆盖，不能及时被清洁，还容易继发龋坏、牙髓炎、根尖周炎等牙病。而咀嚼侧牙齿则因过度使用而导致磨损，易出现过敏反应，使牙齿遇到冷、热、酸、甜等刺激而发生疼痛，严重时也可导致牙髓发炎，牙痛可能影响一个人的正常生活。

　　单侧咀嚼可能引发很多口腔问题，咀嚼可以对口腔颌面部的骨骼和肌肉产生生理机械性刺激，偏侧咀嚼会导致牙齿排列不齐、咬合关系紊乱、错颌畸形及左右牙齿不对称等。偏侧咀嚼还会使两侧的颞下颌关节活动不协调，并影响两侧颌骨的发育和肌肉力量的平衡，甚至导致关节功能紊乱而经常出现关节弹响、疼痛、开口障碍等症状，因此建议大家尽量避免使用单侧咀嚼。

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