人们在春季可做做这项活动

　　你喜欢放风筝吗？在春气盎然的季节里，放风筝最美了。有古诗说：“草长莺飞二月天，拂堤扬柳醉青烟。儿童放学归来早，忙趁东风放纸鸢。”放风筝是极富情趣和养生意义的雅事，所以大家在春季应该去郊外放风筝，来释放下心情。

　　春季养生者们也该关注下此活动，春放风筝不仅是民间百姓喜爱的文娱活动，而且有益人体身心健康。古籍中记载道：“春季放风筝，引线而上，令小儿张口仰视，可以泄内热。”“放风筝，最能清目。”风筝是我国民间一项传统的体育娱乐项目。春放风筝也是一项有益人体健康的体育活动。寒冬，人们久居室内，气血郁积，春季到室外放风筝，可以呼吸到负离子含量高的新鲜空气，清醒头脑，促进新陈代谢。你也可以利用放风筝，把久置一冬的身体唤醒。

　　下面这些是需大家注意的事项，在放风筝时，或缓步，或迅跑，缓急相间，张弛有变，活动周身关节，促进血液循环，是一项很好的全身运动。放风筝时昂首翘望，极目远视，能调节眼部肌肉和神经，消除眼的疲劳，防治近视眼，达到保护视力的目的。不过，在这里提醒您的是，放风筝时一定要注意安全，以防外伤和交通事故。如果大家想去放风筝，那么必须提高安全意识。

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