记住在产后不要过分追求身材

 　　女性产后身体会有较大变化，女性产后迫于外界和自身压力，往往急于恢复身材。而德国一项 研究告诫广大产后女性，只要能在几个月至半年内使体重恢复到孕前水平，就属于正常。如超过这个范围说明不正常。

　　产后想要苗条的身材很正常，很多女性都希望快速恢复到以前的体重水平，一些女影星甚至产后几个星期就快速恢复了“魔鬼身材”。针对这一现象，他们建议，女性产后不应该在这方面给自己太大压力，如果过分追求快速恢复身材，会对母乳喂养产生负面影响，同时对宝宝也会有较大的影响。

　　生活中常见一些女性朋友，在分娩后，体重就会自然而然地开始减轻。这家研究所的主任彼得？萨维茨基说，产后妈妈们需要母乳喂养宝宝，并会耗费很大的精力和体力照顾他们，这些都会使妈妈们的体重不断下降，但对妈妈们的身体健康不会有影响。

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