用这几种办法让你买到健康的蔬菜

　　各大菜市场都可以看到西红柿。西红柿营养丰富，老幼皆宜，如今却让老百姓感到越来越“不放心”。果身都是通红的，“一看就是被催熟的”，而且有的是尖顶、硬芯，购买时就不免犯了嘀咕。使西红柿早熟早红的物质，是涂抹在西红柿的表面的“ ”， 是一种植物的生长激素，不是化学物质，更不是动物激素。使用这种植物的生长激素，是因为西红柿本身的成熟过程靠自身体内的 来完成，人为加入 之后，对西红柿的成熟可以起到“催促”的作用。 对人体并无 ，在自然情况下可以挥发，所以可以保证安全，人们在购买时也不必担心。

　　大家都想购买到健康的西红柿，如果市民在挑选西红柿时仍然有顾虑，还可以采取“一看、二摸、三存放”的办法：摸：西红柿成熟的标志是软而不是硬，如果摸起来感觉里面有明显硬芯的西红柿， 不买。看：成熟的西红柿通红，黄色品种则明黄，如果颜色有深浅不均， 不选；外形轮廓自然，“歪瓜裂枣”的西红柿可能更甜，但如果果身上有明显的突起，可以不选。另外在同一个品种中，如果个别有明显的尖顶，就说明不代表这个品种的特征，可能因为过分使用激素所致，看到这种的西红柿可以不购买。

　　除此之外， 再来看看存放法：西红柿刚刚买回家 不急着食用，因为西红柿有一个“放熟”的过程，而且外表涂抹的催熟催红物质“ ”，在放熟时可以继续挥发。食用时，用清水洗净后即可，如果实在对 有“心理障碍”，可以拿开水烫一下，把皮剥下后再吃。果类蔬菜，相对于叶类蔬菜，病虫害少，尤其是西红柿，用的农药相对来说较少，所以老百姓大可以“放心吃”，常吃西红柿对身体的益处甚多。

　　（66776）（112）(149)