经常憋尿对人体无益

　　想必多数人都有过憋尿的经历。有的人是由于工作太忙，放不下手上的活；有的人是因为开车，找不到地方方便；有的人则是在打牌或下棋时玩性大，不肯离开“战场”。需要提醒大家的是，经常憋尿严重危害人们的健康。

　　憋尿很有可能让细菌有机可乘。正常情况下，人的尿道下段有细菌存在，在排尿时，这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿会减弱尿的冲刷作用，导致细菌增多，逆行到后尿道、膀胱、甚至生殖器官，从而引发多种问题。首先，会造成逆行性尿路感染，很有可能会导致膀胱炎和肾炎的发生。

　　同时，憋尿是导致前列腺炎的元凶之一。对女性来说憋尿会刺激盆腔，使盆腔器官功能紊乱，导致免疫力下降，引起慢性盆腔炎，影响性欲。此外，憋尿后，膀胱过度充盈，会压迫子宫，挤压神经，从而引起腰骶部疼痛，导致性交疼痛。可见，勤排尿对健康很重要，所以建议大家在乘车、会议、考试之前， 先方便一下；开会、工作期间应设置合理的休息时间；参加打牌、下棋等娱乐活动时，也应该做到“不恋战”，养成不憋尿的习惯。

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