开辟几个功能不同的减压室

　　为调查幼儿园教师心理状况进行调查，一所幼儿园教师告诉记者，该园调查显示，三分之一的教师有焦虑症状，不少教师有过度、长久、模糊的焦虑和担心，伴随着焦虑的，是易疲劳、注意力不集中、睡眠不安等症状。一些女教师工作和个性都比较张扬，互不相让也互不服气，形成了自我为中心的工作状态。部分教师有强迫症状，他们常常为不能完整记住一些不重要的事而担忧，常常害怕自己由于某种原因引起灾难性的后果，因此幼儿园老师要学会缓解压力。

　　为调整良好的心理状态，幼儿园为教师们开辟几个功能不同的心理减压室。幼儿园女教师众多，健康美丽是大家关注的内容，养生区里，职工们可以调制各种营养果蔬汁、泡花茶、喝咖啡，交流养生美容经验；娱乐区是专门让职工们参加卡拉ok、跳舞、棋牌等活动的地方；休息区摆放了按摩椅，老师们非常喜欢这种消除疲劳、放松身心的方式；而女教师们喜欢的十字绣、袜绣、珠串等女红完全可以在工艺制作区里得到满足，解决由于心理因素影响造成的焦虑。

　　为减少幼儿教师改行的几率，针对幼儿教师身心压力大的现状，心理专家表示，幼儿教师是一份脑力加体力的职业，而且学龄前儿童的安全问题也使其承担着重要责任。一方面，要尽快培养后备教师人才，缓解供需矛盾；另一方面，幼儿园则应该对教师的心理予以重视，幼儿教师也要学会适当调整自己的工作节奏和心态，平时可以通过运动、深呼吸、按摩、瑜伽等方式来进行身心放松，真正为幼儿教师解决烦恼。

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