经期千不可捶打腰部

　　不知何时起，染发已成为一种时尚，许多人有这样的想法：染发就是将色素附着到头发表层上，对头发的 不大——错。如果只是将色素附着到表层，染上的颜色当然不可能持久。实际上，染发是将头发表层的毛鳞片全部打开，让颜色颗粒“走”进去的过程。因此毛鳞片的关、合决定着头发的受损程度。染发让毛鳞片一一打开，此时，头发已经处于一种“亚健康”的红色警告状态，对头发有着相当程度的 ，所以更要注意染发后，及时给毛鳞片补充营养，这样会让它们再次紧闭起来。

　　对于女性人而言，“好朋友”都会每月来访，腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀，但这么做却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，只能导致流血更多，经期还会延长。

　　苗条的身材是每个女性所向往的，减肥时，可用烈性酒代替啤酒和威士忌——错。酒中的糖分并不是致人发胖的关键因素，单纯的酒精也不能影晌腰围臀围，酒精更不会转化为脂肪，只是能促进脂肪的储存。酒中的酒精产生的热量不能储存在体内，身体首先消耗的是酒精，然后才是其他燃料。所以，烈性酒使人发胖的程度与其他酒精饮料是一样的。而且喝酒常常会配上高脂肪的小吃，如马铃薯片、果仁等，任何一种随酒精一起下肚都会直接作为脂肪储存起来。所以关键不是喝什么酒，重要的是在喝酒时选择什么样的下酒菜。

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