怎样让婴儿有个好的饮食

 　　应让孩子有个良好的饮食习惯，要为婴儿创造良好的进餐环境，避免婴儿分心，多与婴儿进行眼神、语言交流，帮其养成专心进食的好习惯。当婴儿出现拒食时，应耐心地鼓励婴儿进食，不要强迫，尝试调整食物的种类、搭配、性状、花色、口味，以提高婴儿的进食兴趣。具体做法如下，这些做法对孩子饮食有较大的帮助。

　　父母要给孩子养成一个固定吃饭时间和固定喂食者， 在同一地点，用相同的餐具，使婴儿形成必要的条件反射。给婴儿准备漂亮的饭碗，碗里的食物不要盛放太多。婴儿吃完饭以后，要给予适当的表扬，使婴儿感觉到鼓励和快乐，对吃饭产生兴趣并有新奇的感觉。慢慢的让他喜欢上吃饭。

　　除以上的方法以外，还要尽可能让婴儿品尝和体验各种味道，培养对食物的喜好。营造安静舒适的进餐环境，不要让婴儿边吃边玩玩具、也不要边看电视或者边讲故事边喂饭；更不要追着婴儿喂饭，应该让婴儿全身心的投入到进食过程中。适当增加婴儿的活动量，婴儿玩累了就容易饿，进食就比较容易了。不要在进餐时训斥婴儿，应让婴儿心情愉快地进食，更不要强迫婴儿进食，这样反而对婴儿带来不好的影响。

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