小小的菜式对你我的身体都有好处

　　
　　在这里介绍一些能减少疾病的食疗吧；苦瓜煲绿豆苦瓜500克，绿豆120克，盐少许。将新鲜的苦瓜切开洗净，去瓤，切成大件。绿豆用清水浸泡，洗净沥干水。瓦煲内加适量清水，猛火煲至水滚，放入苦瓜和绿豆，煮至绿豆开花，以少量盐调味即可饮用。适宜于口腔癌、口唇溃疡经久不愈，或舌痛肿大且继发感染、溃疡味臭者食疗。不过对于身体虚弱还有那些脾胃虚寒者少使用为好。

　　胡萝卜相信有很多人都喜欢吃，平常不妨试试，用胡萝卜加马蹄煲竹蔗，胡萝卜250克，马蹄250克，竹蔗1条。全部用料放入锅内，加适量水，煮沸后，文火煮1小时。可滋阴、生津、止渴，适用于放疗后热盛伤津、咽喉肿痛、口干舌燥者。但是对于痰多湿盛、脾胃虚寒这一类人群不适宜食用。

　　在食疗方面还要介绍的就是；平菇蛋卷把平菇切丝，以素油炒熟后盛出，加入少许精盐；鸡蛋搅匀，烙成蛋皮，蛋皮内放入炒好的平菇丝，卷成卷儿，装盘即成。可供肿瘤术后及放、化疗后口味欠佳者食用。滋润双耳汤黑木耳、白木耳各200克。黑木耳、白木耳用水发，煸炒，加入鲜汤、调料，烧浓入味后再勾芡。可作为手术后及放疗后的滋补佳品。这些食疗都是对身体有很大好处的。

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