看似简单的方法对你才是好的

　　有相关的专家研究发现，饮食不良会对男性形成较严重的后遗症。暴饮暴食或节食，已成为文明社会中人们的通病，普通人一旦心情不好，常会透过大吃特吃来平复心境；别的，有些人则为了现代审美“规范”，从食物下手，不是吃好多就是什么都不吃。这样是不行的，对我们的身体健康是很有影响的。

　　对于饮食情况而言，男女是各有毛病，饮食不正常的情况常以女生同胞例子居多，但研究显示，尽管饮食不正常对男女均有副作用，但却对男性造成较严重后遗症。对女性的影响却没那么大。

　　有相关人士表示，饮食有很多不好的现象，厌食及贪食症等饮食不规律现象，与骨质的流失有密切关系。当体重明显下降，体内已缺乏如钙等主要的营养物质，而当骨矿物质密度测定（ＢＭＤ）衰退时，罹患骨折的机率便升高，亦称作骨质疏松症。先前，学者都将男性病例排除於研究外，但近期美国医学期刊指出，骨质疏松症对男性较有害。所以没有规律的饮食对男性的杀伤力是很大的。

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