假期合理的分配时间很重要

　　这有可能是孩子心态上出了问题。目前，许多学校已经开学，但是一些孩子出现了“开学焦虑症”的症状，老觉得心里烦躁。其实开学后一周是学生出现心理问题的高峰期，尤其是小学生，这样的现象更是普遍。除了心里烦躁外，孩子还有可能会有其他表现。这就是孩子在心态上出了问题。

　　学生在开学的时候会因焦虑产生一些反常的现象，如情绪低落、注意力不集中、失眠、紧张、心里烦躁等，甚至还有头痛等躯体不适症状。心理咨询师认为，这些都是“开学焦虑症”的典型例子。新的学期，新的环境，新的压力，部分孩子虽然年龄不同、学年不同，但对即将到来的学习、生活缺乏必要的心理准备，产生紧张、焦虑、恐惧等情绪却是相同的。这也是孩子的生理习惯没有变过来引起的。

　　很多的学生会因为放完假回来产生焦虑现象。“开学焦虑症”是一种情绪疾患。青少年尤其是小学生，自控能力较弱，缺乏自我约束意识。家长在假期中没有给予孩子足够的关注和引导，没有教会孩子控制时间，合理娱乐，也是孩子对开学产生恐惧心理的原因。也因此而引发焦虑症危害学生们的身心健康。

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