老人不倚老卖老会让人推迟衰老感

　　如何让老年人保持健康的心理，这是多数儿女想知道的问题。以下几条原则，供大家参考。自我实现的需要。满足老年人自我实现需要，防止老年人心理老化、空虚和无聊，一定要以乐观、积极的心态去面对生活。

　　此外，老年人不要过早的出现衰老感。应把离退休看成是调换一个更适合自己健康状况的岗位，不要有任何“离岗”的想法，更不要有迟暮之感，应“老当益壮”，人老心不老。曾有教授风趣地说过，旧社会“70古来稀”，现在却是“90多来稀，80不稀奇，70小弟弟”；能适应新生活。老人只要注意锻炼身体，保持健康，对生活中的挫折能妥善处理，生活起居不依赖他人、自己动手，不倚老卖老，做到上述几点，这可让人推迟产生衰老感。

　　有句俗话常在我们耳边响起，活到老学到老。老人也能继续再学习，再成长，以及改善性格，以有效地适应日常生活和面对各种可能的生活逆境或压力。周总理也提出“活到老，学到老，改造到老”，这是老人的一剂良药。劳逸适度。古人云：善劳者，劳中须逸，不善逸者，虽逸亦劳。再次提醒老年人要养成劳逸适度的好习惯。

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